Fobiler

FOBİ NEDİR?
Fobi, bir şeye karşı duyulan korkunun, kişinin gündelik yaşamını olumsuz etkileyen ve sık görülen bir anksiyete bozukluğudur.

FOBİ VE KORKU ARASINDAKİ FARK NEDİR?
Korku, tehlikeli bir durum karşısında verilen duygudur. Korku sadece korkulan durum ile karşı karşıya kalındığında ortaya çıkar. Kişinin günlük yaşamını etkilemez. Her insan korku duygusunu yaşayabilir.

Fobi, sadece bir duruma veya nesneye karşı geliştirilen hastalık derecesinde duyulan sürekli kaygı ve korkudur.
Örneğin böcekten korkan birisi sadece böcek görünce korkar ancak böcek fobisi olan birisi o anda böcekle karşılaşma ihtimalinden bile korkar, stres yapar. Bu yüzden böcekle karşılaşma ihtimali olan yerlerden bile kaçınabilir.

FOBİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Kişinin fobisi olan durumla karşılaştığında genel olarak anksiyete belirtileri görülür.

Bunlardan bazıları;

• Nefes darlığı
• Çarpıntı
• Mide bulantısı
• Tansiyonun düşmesi
• Bilinç kaybı
• Sinir krizi

KAÇ TANE FOBİ ÇEŞİDİ VARDIR?
Fobiler iki ana kategoriye ayrılır:

1. ÖZGÜL FOBİLER: Belirli bir cisim, canlı, durum veya ortama karşı geliştirilen fobi türüdür. Örneğin;

• Köpek fobisi
• Yükseklik fobisi
• Boğulma fobisi

2. KARMAŞIK FOBİLER: Kişinin fobisinin belirli bir duruma karşı değil, birbirinden farklı ortamlarda ortaya çıkmasıdır.

Örneğin;

• Sosyal fobi
• Açık alan fobisi(Agorafobi)

FOBİLERİN GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?
Toplumun yaklaşık olarak %8-%18’inde herhangi bir fobi türü görülür. Kadınlarda daha sık
görülür. Basit fobiler genellikle çocukluk döneminde, karmaşık fobiler ise erişkinlik
döneminde ortaya çıkar.

FOBİLERİN SEBEPLERİ NELERDİR?
Kişinin yaşadığı korku verici deneyimler, evdeki başka bir bireyin de fobisinin olması,
kalıtımsal özellikler olabilir.

• SIK GÖRÜLEN FOBİ TÜRLERİ:
• Kapalı alan fobisi(Klostrofobi)
• Yükseklik fobisi
• Örümcek fobisi
• Uçak fobisi
• Sosyal fobi

NADİR GÖRÜLEN FOBİ TÜRLERİ:

• Yaşlanma fobisi(Gerascophobia)
• Soğuk ya da sıcak şeyler fobisi
• Dokunma fobisi (Haphephobia)
• Jöle fobisi (Jangelaphobia)
• Canlı gömülme fobisi (Taphephobia)

FOBİLERİN TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Fobilerin tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılabilir ancak daha çok Bilişsel-Davranışçı
Terapi ve Hipnoz teknikleri kullanılır.